א פאַסצינירנדיקע פרוכט ווי "ערשטע ליבע"

מיטן אנקום פון זומער, איז די יערליכע ליטשי סעזאן ווידער דא. ווען איך טראכט וועגן ליטשי, וועט שפייעכץ ארויסרינען פון מיין מויל ווינקל. עס איז נישט איבערגעטריבן צו באשרייבן ליטשי אלס א "רויטע קליינע פעע". ליטשי, די העל רויטע קליינע פרוכט, שטראלט אויס אויסברוכן פון א שיינעם שמעק. יעדער וואס זעט עס, שפייכט אויס. אזא סארט פרוכט ווי ערשטע ליבע וואקסט דארט. וואס איז איר נוטרישאנעל ווערט? ווי אזוי עס צו עסן? היינט וועל איך אייך דערציילן עטליכע וויסן וועגן...ליטשי.

הויפּט ווערייאַטיז:
די הויפּט מינים פוןליטשי,אריינגערעכנט מערץ רויט, קייַלעכיק שטעקן, שוואַרצע בלעטער, הואַיזשי, גויוועי, גלוטינאָוס רייַז קוכן, יואַנהאָנג, אָרכידייע באַמבו, טשענזי, הענגענדיק גרין, קריסטאַל פּילקע, פעיזיקסיאַאָ, און ווייַס צוקער מאָן.

הויפּט פּלאַנטינג געגנט:
ליטשי אין כינע איז מערסטנס פארשפרייט אין די קייט פון 18-29 גראד צפון ברייט. גואַנגדאָנג איז מערסט קולטיווירט, נאכגעגאנגען דורך פודזשיאַן און גואַנגקסי. עס איז אויך דא א קליינע מאס קולטיוואַציע אין סיטשואַן, יונאַן, טשאָנגקינג, זשעדזשיאַנג, גויזשאָו און טייוואַן.
עס ווערט אויך קולטיווירט אין דרום-מזרח אזיע. עס זענען דא רעקארדס פון איינגעפירטע פלאנצונגען אין אפריקע, אמעריקע און אקעאניע.

נוטריאַנט אינהאַלט:
ליטשיס זענען רייך אין נוטריאַנטן, מיט גלוקאָזע, סוכראָז, פּראָטעין, פעט און וויטאַמינס א, ב, C, אאז"ו ו, ווי אויך פאָליק זויער, אַרגינין, טריפּטאָפאַן און אַנדערע נוטריאַנטן, וואָס זענען זייער נוצלעך פֿאַר מענטשלעכער געזונט.
ליטשיהאט די ווירקונג פון פארשטארקן די מילץ, פארבעסערן פליסיקייט, רעגולירן כי און פארלייכטערן ווייטיק. עס איז פאסיג פאר פיזישע שוואכקייט, נישט גענוג קערפער פליסיקייט נאך קראנקהייט, מאגן קעלט ווייטיק, און הערניע ווייטיק.
מאָדערנע פֿאָרשונג האָט געפֿונען אַז ליטשי האָט די ווירקונג פֿון נערישן מוח־צעלן, קען פֿאַרבעסערן אינסאָמניע, פֿאַרגעסנקייט, חלומעניש און אַנדערע סימפּטאָמען, און קען פֿאַרשטאַרקן הויט־מעטאַבאָליזם און פֿאַרלענגערן אַלטערן.
אָבער, איבערגעטריבענער קאַנסאַמשאַן פון ליטשי אָדער דער קאַנסאַמשאַן דורך דעם מענטש מיט ספּעציעלע קאָנסטיטוציעס קען האָבן פּראָבלעמען.

ווי אזוי צו עסן:

פאר און נאך עסן ליטשי, טרינקט אביסל זאלץ וואסער, קרייטער טיי אדער מונג בין זופ, אדער שאלט פרישע בלעטערליטשי'סווייקט זיי אין לייכטן זאלץ-וואסער, לייגט זיי אריין אין פריזער פארן עסן. דאס פארמיידט נישט נאר אן אמתן פייער, נאר האט אויך דעם עפעקט פון אויפוועקן די מילץ און עלימינירן שטאגנאציע.

דאָס אויבנדערמאָנטע איז אַ קליינע וויסנשאַפֿטלעכע פּאָפּולאַריזאַציע אויף ליטשיעס, כּדי צו מאַכן ליטשיעס צוטריטלעך איבער דער גאָרער וועלט, וועט אונדזער פֿירמע ווײַטער פּראָדוצירן קאַנסערווירטע ליטשיעס דעם יאָר, כּדי מענטשן זאָלן קענען עסן געשמאַק און פריש.ליטשיסיעדער צייט און ערגעץ, ערגעץ. קונה ערשטער איז די וויכטיגסטע ציל פון אונדזער פירמע.